昆明中研甲状腺医院专家指出：很多患者对于桥本氏甲状腺炎了解不多，被诊断出这种疾病，也是一脸问号?桥本发病与体质状态及感染相关，所以规律作息、不熬夜，多运动、增强体质，对桥本病的预防以及预后都很有帮助。这不，最近我就遇见一位患者，他就是患有桥本甲状腺炎，感觉自己吃不好睡不下!

　　多数病人是因为体检、或甲状腺肿、或出现甲亢/甲减症状，才发现桥本甲状腺炎的。所以发现之处，心里都比较惶恐。特别担心病情的发展。还有以下原因：

　　因为桥本甲状腺炎早期可能没有任何症状，可能只有甲状腺在逐渐增大。这个阶段可以通过抽血查甲状腺自身抗体(TPOAb、TgAb)和做甲状腺彩超，来证实桥本甲状腺炎的存在。然而桥本甲状腺炎还可能引起甲亢、甲减。引起甲亢时会出现怕热、多汗、心慌、手抖;引起甲减时则会出现怕冷、便秘、没精神、体重增加。

　　有一定的诱发因素

　　在感染、精神打击、怀孕、碘摄入过多、颈部过量辐射等因素的刺激下，更容易发生桥本甲状腺炎

　　尤其是女性，现代社会对女性的要求可谓是各种层出不穷啊，而桥本甲状腺炎又是十分的偏爱女性，这就对女性有点“不公平”了，所以女性在日常生活中一定要调控好自己的情绪

　　有办法解决让你吃不下，睡不好的桥本病!

　　放松心情很重要!

　　研究中有69%的人反映在自己身体变差(得桥本)前，身体有过一段时间承受了很大的压力。

　　做这些可以让桥本患者身体感觉更好：睡足了、和爱人在一起时间长了、融入自然界、按摩、慢走、阅读、在沙滩上晒太阳、让自己感觉温暖。相反，会感觉更差。

　　不要小看压力的影响，哪怕是自己心里产生的负面想法也会给疾病推波助澜。建议给自己的心情放个假，让自己彻底放松。

　　看甲状腺选择正规专业医院---昆明中研甲状腺医院

　　昆明中研甲状腺医院是由昆明市卫健委批准建立的一所专业性的甲状腺专科医院，座落于昆明市盘龙区环城北路75号，医院集甲状腺医学研究、诊断治疗、康复于一体，专注为云南省乃至全国甲状腺疾病患者提供高品质的诊疗服务。