昆明中研甲状腺医院专家指出：甲状腺结节正成为热门的疾病，甲状腺结节危害也使得非常多的人产生恐慌。专家介绍，造成甲状腺结节的原因有非常的多，而且甲状腺结节的治疗是非常麻烦的，所以做预防工作是非常有必要的。那么甲状腺结节要如何去预防呢?下面就听听专家是怎么说的。

　　预防甲状腺结节的侵害呢?专家介绍了以下几个方法：

　　1、避免过度劳累：

　　过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，这也是对于怎样去预防甲状腺结节的回答。

　　2、远离污染：

　　还能怎样去预防甲状腺结节呢?我们日常居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系。外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺。要预防甲状腺的发生，那么防止环境污染，远离有害化学物质，对于预防甲状腺疾病有重要意义。

　　3、合理补碘：

　　饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入，这是对于怎样去预防甲状腺结节的回答。

　　看甲状腺选择正规专业医院---昆明中研甲状腺医院

　　昆明中研甲状腺医院是由昆明市卫健委批准建立的一所专业性的甲状腺专科医院，座落于昆明市盘龙区环城北路75号，医院集甲状腺医学研究、诊断治疗、康复于一体，专注为云南省乃至全国甲状腺疾病患者提供高品质的诊疗服务。