昆明中研甲状腺医院专家指出：甲状腺结节的发病率正在增加，越来越多的人关注甲状腺疾病的治疗而忽视了对疾病的预防。其实对于甲状腺结节疾病来说，预防很有必要，胜于治疗。

　　1、碘：

　　患者在日常的生活中可以适当吃一些含碘量高的食物，如海带，干贝，海蜇，龙虾，甲鱼等海产品，但是沿海地区的居民一定要注意了，要少吃海产品，控制碘元素的摄入量，以免疾病的发生。

　　2、蛋白质：

　　补充蛋白质，可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

　　3、热量：

　　甲状腺结节患者需要补充热量，因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。患者需要补充维生素，因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

　　4、刺激性食物：

　　避免辛辣刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、葱、花椒、辣椒、桂皮等;忌肥腻，油炸食物;如果是高碘引起的甲状腺结节，务必避免食用海物,海带也不能吃。

　　5、维生素：

　　因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。患者也要多吃一些有利于消结散肿的食物，如，芥菜，油菜，猕猴桃等。患者一定要多吃一些具有增强免疫力的食物，如，香菇，木耳，红枣、山药，新鲜的水果等。

　　看甲状腺选择正规专业医院---昆明中研甲状腺医院

　　昆明中研甲状腺医院是由昆明市卫健委批准建立的一所专业性的甲状腺专科医院，座落于昆明市盘龙区环城北路75号，医院集甲状腺医学研究、诊断治疗、康复于一体，专注为云南省乃至全国甲状腺疾病患者提供高品质的诊疗服务。