昆明中研甲状腺医院专家指出：近年来，由于环境恶化等一系列原因，人们的身体健康受到越来越多种疾病的威胁，甲亢这种疾病就是其中的一种，该病严重影响了患者正常的工作和生活。下面就为大家介绍一下预防甲亢这种疾病的措施有哪些，让我们一起来看一下吧!

　　甲亢的具体预防措施表现有以下几点：

　　1、甲亢的发生起初不会很明显，一般是到了出现了明显的症状才发现，所以在开始治疗疾病的时候，患者就应卧床休息，不要做一些剧烈运动，注意心率，基础代谢率恢复到比较正常的水平后，在慢慢逐步的恢复工作。

　　2、在日常的饮食当中也要注意高热量、高蛋白、高糖及维生素B类食物的摄入，这些食物对于疾病都非常的重要，但是食物要低盐。还有生活中的一些习惯适当的调整一下，不要饮用过浓茶水，还有长期的喝咖啡等也很不好，注意一些比较刺激性的饮料，就要少一些饮用。

　　3、有时甲亢的一些症状出现会并发浸润突眼，所以注意睡眠的姿势，睡眠时可以抬高头部，出门在外面时要戴黑眼镜避免强光，发生眼脸不能闭合的问题，可以在睡眠的时候涂上眼膏保护、最好戴眼罩注意眼睛的健康。

　　4、合并周期性麻痹时，要注意着凉，不要吃的过饱，还要注意休息，不要过于的劳累。

　　以上就是为大家介绍的预防甲亢这种疾病的措施有哪些，看了上面的文章，我们了解到，要想有效地预防甲亢这种疾病的发生，就一定要养成合理的饮食习惯，少喝浓茶和咖啡，当然，刺激性饮料也应该少喝。再有一点就是，注意劳逸结合，不要过度劳累。

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　　昆明中研甲状腺医院是由昆明市卫健委批准建立的一所专业性的甲状腺专科医院，座落于昆明市盘龙区环城北路75号，医院集甲状腺医学研究、诊断治疗、康复于一体，专注为云南省乃至全国甲状腺疾病患者提供高品质的诊疗服务。